MOYMIR

Стало известно, что в США намереваются приравнять интернет-зависимость к психическому расстройству. В Китае с 2008 года зависимость от Интернета официально считают заболеванием. Представители здравоохранения Австралии объявили, что с такого рода зависимостью будет вестись серьезная борьба. [[MORE]] Специалисты связывают формирование зависимости реальностью современного мира. Довольно хрупкая психика наших современников пытается спасти себя от стресса уходом в различные реальности — виртуальной или гастрономической. Общие черты зависимостей У большинства зависимостей похожие черты – при резком отказе у зависимых людей появляется тревога и эмоциональное возбуждение. Но если потакать этой зависимости, это наверняка приведет к деградации. Индивидуум перестает интересоваться окружающим миром, не контролирует себя, опускается. В различных случаях это способствует тем или иным проблемам (которые порой бывают настолько серьезными, что разрушаются семьи, появляются тяжелые, иногда смертельные н...

Почему дамы скрывают свой возраст? Ответ очевиден - чтобы выглядеть моложе. Записные льстецы знают, что лучший способ сделать женщине комплимент - это сказать ей, что она молодо выглядит. Можно сказать, что на этом желании построена вся косметическая индустрия. От чего же зависит восприятие возраста женщины? [[MORE]] Выяснить это взялась команда английских и нидерландских ученых. Справедливости ради стоит отметить, что исследование это спонсировалось компанией Unilever. Интерес гиганта косметической промышленности понятен – желания клиенток надо изучать на научной основе, не полагаясь на интуицию. Возраст женщины определяется главным образом по чертам лица. Согласно выводам ученых, проанализировавших внешность 102 пар близнецов-датчанок в возрасте от 59 до 81 года и также 162 британки в возрасте от 45 до 75 лет, основными и независимыми друг от друга признаками возраста являются: Морщины Седина Высота губ (измеренная от высшей точки верхней губы до нижней точки нижней губы в области...

С каждым годом вы все чаще замечаете изменения в себе. Возле глаз появляются мелкие морщинки, лоб уже не так гладок, как прежде, кожа стала чуть суше. Как же быть? Американский доктор Гэри Смол из Центра памяти и старения Калифорнийского университета UCLA предлагает пять стратегий по сохранению молодости и здоровья, пишет . [[MORE]] ПРАВИЛО 1 Постоянно развивайте свой ум, старайтесь поддерживать хорошие отношения с людьми, вести правильный образ жизни. Если постоянно тренировать память, много читать, анализировать прочитанное, разгадывать всевозможные загадки и ребусы, то уже через несколько недель вы почувствуете, что стали живее, веселее; мир откроется для вас с неожиданной стороны. ПРАВИЛО 2 Поддерживайте добрые отношения с членами семьи. Не забывайте о здоровом сексе, который продлевает жизнь, понижает давление, уменьшает боли и способствует хорошему сну. ПРАВИЛО 3 Боритесь со стрессом! Совсем избавиться от него нельзя, уж такова современная жизнь. И все же вы можете справиться с н...

Щитовидная железа — очень важный орган в нашем организме, она регулирует обмен веществ, контролирует все органы и обеспечивает их функционирование. [[MORE]] Этот орган небольшого размера находится на шее, по бокам щитовидного хряща и похож на бабочку. Имеет массу 20 грамм, выделяет малое количество гормонов, но имеет огромное воздействие на весь организм. Легко прощупывается. Даже небольшие нарушения в его работе приводят к сбоям во всем организме. Это случается как при повышении функции щитовидной железы — гипертиреозе, так и при понижении — гипотиреозе. Одно из самых распространенных заболеваний – гипотиреоз. При нем в кровь поступает недостаточное количество гормонов. Если внимательно следить за состоянием больного, можно легко заподозрить у него заболевание щитовидки. Характерными признаками расстройства являются: слабость, не проходящая даже после сна, боли в мышцах и суставах, частые простуды, озноб. Внешние признаки: кожа сохнет и шелушится, волосы начинают сечься, появляются от...

С каждым годом организму становится все труднее удерживать влагу, коллаген и эластин вырабатываются в меньших количествах, появляются морщины, снижается тонус кожи.Эти и многие другие проблемы можно решить с помощью нехирургических методов омоложения. расскажет о самых эффективных. [[MORE]] 1. Мезотерапия Мезотерапия позволяет не только бороться с морщинами, но также остановить выпадение волос, избавиться от целлюлита и повысить иммунитет. С помощью тонкой иглы под кожу вводят препараты, которые будут некоторое время питать клетки биологически активными веществами, помогая вырабатывать коллаген. Также укрепляются стенки капилляров и повышается упругость кожи. Некоторые специалисты рекомендуют проводить мезотерапию всем женщинам старше 30 лет. 2. Фотоомоложение Свет, который аппарат подает на кожу, попадает в поверхностные и глубокие слои, активизируя работу клеток. Обменные процессы и биохимические реакции ускоряются, стимулируется выработка коллагена и эластина. Фотоомоложение повыша...

Наверное, о людях, страдающих сомнамбулизмом, в простонародье лунатиках слышали все, а вот что такое синдром «взрывающейся головы» или сексомния знают не многие. В статье описываются 10 наиболее распространенных и необычных расстройств сна. [[MORE]] Кошмары Люди, которым снятся кошмары, часто просыпаются в тревожном состоянии. Воспоминания об этих снах настолько пугающие вещи, что со временем человеку становится страшно даже засыпать. Синдром «взрывающейся головы» Человек часто просыпается от кажущегося оглушительного звука, который, как ему кажется, происходит у него в голове. Такой «взрыв» иногда сопровождается вспышкой света, присутствует ощущение ужаса, дыхание затрудняется. Лунатизм Около 2-3% среди взрослых и еще больше детей (около 30 процентов) страдают лунатизмом (сомнамбулизм), то есть ходят во сне. Достоверно неизвестно, чем именно у людей вызвано это состояние. Однако точно ясно, что напряженность человека и нарушение у него функции сна являются одними из причин этого явлен...

Британские ученые разработали простой и безопасный анализ для определения особенностей суточного ритма человека. Новая методика была представлена на Фестивале Наук в Челтенхэме (Великобритания). [[MORE]] По словам сотрудницы Медицинской школы Свонси Сары Форбс-Робертсон (Sarah Forbes-Robertson), разработанный ее исследовательской группой метод основан на оценке активности двух генов: REV-ERB и Per2. Известно, что активность первого гена достигает максимальных уровней во время бодрствования, тогда как второй ген «включается» во время сна. В зависимости от особенностей суточных ритмов, время максимальной активности обоих генов может быть различным. Например, у наиболее работоспособных в первой половине дня “жаворонков”, ген REV-ERB наиболее активен до четырех часов дня. В то же время у “сов”, способных активно работать вечером и ночью, но с трудом просыпающихся по утрам, его экспрессия достигает пика в более позднее время суток. Активность, или уровень экспрессии генов можно измерить по ...

Известно, что иммунитет человека во многом определяется составом микрофлоры кишечника. Поэтому, если микрофлора нарушена, то организм не сможет полноценно сопротивляться и защищать себя. А на состав микрофлоры, в свою очередь, влияет рацион питания, т.е. продукты, которые мы едим. Итак, наиболее вредные для иммунной системы продукты. [[MORE]] Еда «фастфуд» и «хот-доги» . Для того, чтобы органы защиты нашего организма лучше функционировали, следует исключить из рациона жирную и тяжелую пищу, а именно таковой является еда «фастфуд». С помощью усилия воли отказавшись от вкусной картошки фри в бумажном пакете, подумайте на досуге о том, почему на родине хот-догов и гамбургеров так много толстых людей. Всем известно, что люди, которые не желают тратить время на полноценное и здоровое питание, расплачиваются за это инсультом, инфарктом, атеросклерозом, артритом, иммунными проблемами и, конечно же, ожирением. Подумайте, хочется ли вам пополнить их ряды? Маргарин . Этот продукт получают в ре...

В разговоре о белках в суточном рационе почему-то первой приходит на ум мысль о молодцах-красавцах с рельефными мышцами. Да, белок необходим для накачанных бицепсов и трицепсов, но не только для этого. Все гораздо масштабнее: протеины входят в состав каждой клеточки организм Это своего рода кирпичики, строительный материал для тела человека. Из белков состоят мышцы, кожа, кровь, волосы, ногти и даже гормоны и ферменты! Для чего нужны белки? Без белков существование организма было бы невозможным. Протеины выполняют жизненно важные функции: [[MORE]] образование новых клеток и тканей: обновление старых клеток; производство всех гормонов и ферментов; поддержание мышечной системы; обмен веществ; транспортировка веществ во все клетки; выработка антител; восстановления поврежденных клеток после болезни. Если организм испытывает недостаток белков, это приводит к тому, что ослабевает иммунитет, замедляется обмен веществ, атрофируются мышцы, нарушается работа всех органов и за тем повышается...

Тем, кто хочет иметь пышную прическу или слегка волнистую укладку, можно предложить варианты использования бигуди. Но при этом следует учесть технику обращения с расческой или щеткой, и не забыть сделать профессиональную стрижку волос. Основное преимущество использования бигуди заключается в том, что укладка таким способом держится намного дольше, чем при применении фена и щипцов. Остается определиться в выборе вида изделий, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Какие виды бигуди предпочтительно выбрать? Бигуди отличаются по своим фактурным данным и размерам. Для разного типа волос применимы и разнообразные изделия. Рассмотрим основные подходы. Так, для волос с грубой структурой лучше использовать бигуди с большим диаметром, а для тонких и мягких — меньшим. В последнем случае в прическе будут превалировать локоны мелкие, упругие, которые долго сохранятся в таком виде. А вот бигуди со средним размером сделают короткие прически объемными, волосы со с...

Со временем любой из нас обзаводится полезными связями и находит специалистов, способных уладить ту или иную проблему. Так, если вы хотите всегда получать качественный результат, у вас появится свой парикмахер, стоматолог, портной. Личный массажист редко входит в этот список с самого начала, тем более что его не всегда рассматривают как специалиста, помощь которого теперь потребуется вам постоянно. [[MORE]] К сожалению, современные условия жизни не располагают к оздоровлению позвоночника. Если вы уже имеете проблемы, проходить повторные курсы у мануального терапевта рекомендуется раз в год. Разумеется, в промежутке между посещениями необходимо поддерживать свою форму. Терапевт должен иметь медицинское образование и самостоятельно проводить диагностику, разбираться в показаниях и противопоказаниях, а правильные манипуляции не должны причинять боль и дискомфорт. Есть масса признаков, по которым вы можете определить, не встретились ли с дилетантом. Но наличествует еще и ряд индивидуальных...

Ученые из Пенсильванского университета (США) нашли ген, отвечающий за способность спать. [[MORE]] Результаты исследования будут опубликованы в журнале Science. Авторы статьи отмечают, что сон - критически важный процесс, который необходим практически всем живым существам, от людей до фруктовых мушек. Для многих живых организмов регулярный сон необходим для выживания. Длительное отсутствие сна у людей приводит к расстройствам внимания и памяти, а затем к состояниям, похожим на тяжелые психические расстройства. Недостаточный или плохой сон является растущей проблемой в индустриальных странах. Хронические расстройства сна снижают качество жизни, уменьшают производительность труда и являются одной из причин аварий и катастроф "Мы идентифицировали ген, sleepless (бессоница), необходимый для сна у дрозофил", - пишут ученые. Обнаруженный ими ген кодирует один из белков мозга, отсутствие которого приводит к резкому сокращению времени сна - до менее 20%, сообщает Корреспондент. При эт...

С тех пор, как люди попадают во взрослую жизнь, они начинают все чаще и чаще ощущать состояние усталости. И это не странно, ведь ритм жизни даже обычного среднестатистического человека требует немалой выносливости, а восстановить свои силы не так уж и легко. Хотя… На самом деле, бороться с усталостью очень просто, нужно только знать как. Поэтому вот вам несколько факторов, которые помогают заряжаться энергией. Сейчас вы сами убедитесь, что побороть усталость — это не проблема, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] 1. Любимое место Говорят, дома даже стены помогают. Под этим понимают то, что находясь в комфортном для себя месте, человек заряжается позитивной энергией и набирается сил. Но необязательно сидеть дома, чтобы почувствовать себя бодро. Кому-то, наоборот, нужно выйти на улицу: в любимый парк, на любимый стадион, возможно, в любимое кафе. В общем, те места, к которым вы можете применить слово «любимый» являются для вас энергетиками. 2. Шопин...