MOYMIR

Грейпфрутовая диета для похудения – одна из самых действенных и полезных для здоровья. Относящаяся к разряду низкокалорийных она позволяет сбросить от трёх до пяти килограмм живого веса за семь дней. Проводить её лучше всего весной, когда наш организм нуждается не только в похудении, но и насыщении витаминами. [[MORE]] Несколько слов о пользе грейпфрута или На чём основана грейпфрутовая диета? В основе грейпфрутовой диеты лежит уникальный цитрусовый плод. В его ста граммах содержится суточная доза витамина C, жизненно необходимого человеку для формирования иммунитета, в частности выступающего против простудных заболеваний и вирусов. Большое количество калия, магния и антиоксидантов, находящихся в этом фрукте, существенно снижает уровень «плохого» холестерина, что позволяет привести в норму сердечно-сосудистую систему. Понижает грейпфрут и уровень сахара в крови, и потому является лечебным продуктов для такой сложной категории людей как диабетики. Как и все фрукты грейпфрут богат клетча...

Здравоохранительные организации призвали к детальному изучению последствий для здоровья, которые может повлечь за собой курение электронных сигарет, популярность которых выросла из-за введения в прошлом году запрета на курение в общественных местах. [[MORE]] Некоторые ретейлеры продают почти по 2 тысяч комплектов ценой 40 фунтов стерлингов в месяц. Искусственные сигареты, в которых используется картридж для вдыхания никотина в виде пара, можно курить в помещении. Но здравоохранительные организации утверждают, что электронные сигареты должны пройти такую же строгую проверку, которой подвергаются другие никотиновые продукты. Директор Action on Smoking and Health (Ash) Дебора Эрнотт отметила: "На данный момент мы мало знаем об этом продукте. На электронные сигареты не распространяются ограничения регуляторных органов, и они не прошли химической проверки". Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) также выразила обеспокоенность по поводу этого продукта. "Если торговцы элек...

Случаются такие ситуации, когда необходимо привести себя в порядок, скрыть усталость, подчеркнуть свои достоинства и на все это остается очень мало времени. В первую очередь, чтобы снять дневное напряжение и накопившуюся усталость, поспешите в душ. Лучше если он будет контрастным. Согрейте тело под теплой водой, а потом пустите холодную воду. Поменяйте, таким образом, температуру несколько раз и промокните кожу полотенцем. Душ вернет вам силы и зарядит новой энергией, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] После душа выпейте чашку черного или зеленого чая с лимоном. Можно дополнить чай небольшим количеством шоколада, который отлично помогает избавиться от плохого настроения, депрессии и усталости. Следующим этапом начинаем приводить в порядок внешний вид. На веки и кожу около глаз положим пакетики со спитым чаем, или ватные тампоны, смоченные заваркой. Через 5 минут эффект будет очевидным – взгляд приобретет блеск и свежесть. Теперь можно приступить...

Ну, какая красавица откажется предстать в обществе в обновленном виде? При этом, многие барышни меняются с постоянной регулярностью, а делают это с помощью окраски волос, смены прически, макияжа, одежды… И все бы хорошо, но вот окраска шевелюры активными красителями негативно воздействует на структуру волоса. В частности, волосы становятся суше на концах, а вот у корней, напротив, более жирными, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Так что, поврежденные волосы нуждаются в особом уходе, который должен быть регулярным, но не следует думать, что вам для этого потребуются дорогостоящие средства, поверьте, не всегда им под силу решить проблему подобного рода. Но ведь всегда на помощь могут прийти средства, которые легко приготовить в домашних условиях. Речь идет о масках для волос, с рецептами которых мы хотим вас познакомить, все они готовятся на основе желатина и которые заменяют шампунь в чистом его виде. Так что, перед тем, как вы соберетесь помыть...

В домашних условиях можно приготовить следующие кремы для жирной кожи лица. [[MORE]] Медово-глицериновый крем Взять 50 г меда, 80 г глицерина, 6 г желатина, полстакана воды, 1 г салициловой кислоты. Размочить в воде желатин, к набухшей массе добавить глицерин, салициловую кислоту, поместить чашку на водяную баню, чтобы смесь растворилась, затем остудить и взбить. По желанию добавить отдушку. У вас получится замечательный крем-желе, который увлажнит и оживит жирную кожу. Земляничный крем 250 г ягод земляники и 100 г сахара поместить в кастрюлю и довести до кипения, охладить. Расплавить на водяной бане 2 столовые ложки ланолина и подсолнечного очищенного масла, добавить полстакана земляничного сока. Тщательно перемешать. Рецепты кремов для жирной кожи лица Фруктовый крем 2 ст. ложки размятых фруктов (смородины, земляники, рябины, айвы, цитрусовых, дыни и т. д.), 2 ст. ложки растопленного костного мозга, желток, 1 ч. ложка меда, 1 ч. ложка растительного масла. Тщательно растереть, добавит...

Воспаление сетчатки глаза в медицине называют ретинит, это довольно опасное заболевание и требует скорейшего лечения, ведь благодаря сетчатке у человека есть возможность видеть. Воспалительный процесс часто ухудшает зрение. Но намного опаснее то, что воспаление сетчатки может закончиться образованием рубцов, которые по большому счету являются отмершей тканью не способной рассасываться. Из-за рубцов можно потерять зрение частично или полностью, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Причины ретинита Опасность состоит также в возможности кровоизлиянии. При этом, чем острее проходит воспалительный процесс, тем выше вероятность кровоизлияния. Когда образовавшийся кровяной сгусток располагается между слоями сетчатки это чревато образованием отслоения сетчатки и наступлением слепоты. Ретинит может развиться вследствие разных факторов. Причинами могут стать: Травмирование глаза; Световой ожог; Инфекционное заболевание; Нарушение обмена веществ. Симптомы во...

Нет ничего удивительного в стремлении человека быть дольше молодым и красивым, ведь это даёт массу возможностей, чувство полёта и мечтательной влюблённости. Какие они секреты молодости. И существуют ли? [[MORE]] На этот вопрос мы можем ответить только примерно. Но вот о самом главном секрете счастья и молодости мы скажем прямо. Уверенность в себе всему голова. А неуверенность – грех. Так как сомневаться в себе ни в коем случае непотребное занятие. Но как поддерживать эту уверенность – решать вам. Мы дадим вам несколько рекомендаций по поддержанию молодости и красоты вашего организма. Выполняя их, вы сможете чувствовать себя здоровой и счастливой. 1. Расслабление. Умение правильно и вовремя расслабляться придаёт человеку сил для дальнейших действий. Нервы успокаиваются, мысли проясняются, восстанавливается внутренняя гармония. 2. Здоровый эгоизм подтолкнёт вас к уходу за собой. Уделяйте каждый день по пол часа своему телу, делайте маски, принимайте ванну, зажигайте свечи, танцуйте и пой...

Первое, что делает врач или мама, когда вы себя плохо чувствуете, это ставят вам градусник и измеряют температуру. Таким образом они пытаются узнать, нет ли у вас «лихорадки».Средняя температура тела у человека, когда он здоров, равняется 37 градусов по Цельсию. Болезнь заставляет температуру подниматься, и мы называем повышенную температуру, сопровождаемую ознобом, лихорадкой. Конечно, не каждая болезнь вызывает лихорадку, но многие — вызывают, и, таким образом, она почти всегда является знаком, что с вашим организмом не все в порядке. [[MORE]] В больнице врач или медсестра обычно измеряют температуру больного дважды в день и заносят ее в специальную карту, показывающую колебания температуры его тела. Глядя на эту карту, врач может довольно точно сказать, какая болезнь у пациента, потому что разные болезни характеризуются разными температурными кривыми. Самым странным во всем этом является то, что врачи не знают, какова природа лихорадки. Но они знают, что она помогает организму побор...

Конечно, все это из области фантастики и просто небрежно полеживая в ванне гибкой стройняшкой никак не станешь. [[MORE]] Тут все зависит от исходных данных, десяток-другой килограммов таким способом точно не сбросишь, а вот подтянуть и разгладить кожу, избавиться от излишков жидкости и получить не просто ухоженное, а по-настоящему холеное тело вполне можно. К тому же ванны для похудения могут стать очень даже неплохим подспорьем к диете и фитнесу. Основные правила приема ванн для похудения Температура воды не должна превышать 40-42°С. Не принимайте ванну дольше 25-30 минут. Не ешьте за час до приема ванны и час после. Не погружайтесь ванну ниже уровня груди. Если почувствуете себя плохо, немедленно прекратите процедуру, но не совершайте при этом никаких резких движений. Не принимайте ванны во время критических дней и во время болезни. Если у вас имеются хронические заболевания, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Ванна для похудения с морской капустой и белым вином Залейте ? стак...

Биоармирование — методика безоперационного лифтинга кожи при помощи инъекций биологического материала (геля) на основе гиалуроновой кислоты. В число показаний для проведения данной процедуру попадают всевозможные возрастные изменения и признаки гравитационного старения. Кому показано биоармирование лица? Целевая аудитория для данной процедуры — женщины в возрасте от 35 до 50 лет, на лице у которых имеются первые признаки птоза кожи. Косметологи сходятся во мнении, что в возрасте за 50 биоармирование (видео) уже не будет иметь должного эффекта, а до 35 лет к этой мощной процедуре обращаться еще не стоит. Вообще биоармирование гиалуроновой кислотой пришло на смену нитевому лифтингу. При этом мы не можем сказать, что лифтинг при помощи золотых нитей стал неактуален. Нет, процедура пользуется спросом и по сей день совершенствуется технология ее проведения. Однако, клиники эстетической медицины сегодня могут предложить достойную альтернативу в виде биоармирования. [[MORE]] Показания Как и...

Пастушья сумка (сумочник, грыцыки, сердечная трава, воробьиное око) встречается как сорняк в садах, огородах, на полях, пустырях, вдоль дорог. [[MORE]] Из почти 25 видов этого растения в лечебных целях чаще всего используют пастушью сумку обыкновенную. Характерной особенностью её являются плоды треугольной формы и мелкие цветки беловатого цвета. Для лечебных целей собирают надземную часть цветущих растений. Настой травы назначают при болезнях желудочно-кишечного тракта, печени, почек и мочевого пузыря, поносах, при различных расстройствах обмена веществ, при подагре и ревматизме, атеросклерозе. Настой травы как кровоостанавливающее средство эффективен при раке матки. Наружно настой сердечной травы с успехом применяют для местных ванн, обмываний, примочек и компрессов при ушибах, воспалении сухожилий, лёгких повреждениях кожи. Для приготовления настоя три столовых ложки травы помещают в термос и заливают двумя стаканами кипятка. Принимают состав по столовой ложке три-четыре раза в день ...

Материнский диабет 2 типа и гестационный диабет, гипертония и ожирение, состояния, связанные с повышенной резистентностью к инсулину, могут быть факторами риска для аутизма и других нарушений развития, согласно результатам исследования, представленным на «International Meeting for Autism Research (IMFAR) 10th Anniversary Meeting». [[MORE]] Американские исследователи (University of California, Davis) обнаружили, что у женщин с этими условиями выше вероятность рождения ребенка с расстройствами аутистического спектра/аутизмом, или другими задержками развития, по сравнению с женщинами без этих условий. Распространенность метаболических нарушений была выше среди матерей детей с РАС или задержкой развития, чем типично развивающихся детей, сказала первый автор исследования Паула Краковяк (Paula Krakowiak). Гестационный диабет и диабет 2 типа, осложняют приблизительно 9 % беременностей в Калифорнии. В Соединенных Штатах больше нормы весят почти 60 % женщин в возрасте 20 - 39 лет, и 34 % женщин...

Есть масла, которые содержат большое количество насыщенных жиров, что повышает уровень холестерина в крови и увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний, и эти масла мы должны игнорировать. Какие же остаются? [[MORE]] Особенно этот вопрос актуален, когда речь идет о приготовлении пищи. Неужели остается только подсолнечное и оливковое масло?, пишет Нет, для жарки можно использовать много вариантов. Мы насчитали семь. Здоровые варианты растительных масел – доступны и не дороги, но ещё и полезны для здоровья. Хотя и про оливковое забывать не стоит. Исследования доказали, что столовая ложка оливкового масла два раза в день может значительно улучшить здоровье сердца. Самые здоровые альтернативы – это масла, которые получены из семян и орехов простым прессованием, то есть химико-механическим способом. После открытия бутылки с маслами лучше в холодильнике, это продлит их срок годности и сохранит питательную ценность. 1. Кокосовое масло. Отличный вкус и много питательных веществ, таких ка...

Сегодня существует большое количество способов снизить вес собственного тела, однако большая часть из них связана с мучениями и дискомфортом. Где-то приходится исключать из рациона некоторые виды пищи, а где-то приходится подвергать тело различным лечебным манипуляциям. Однако последнее время появились и другие методы, более приятные. Так, сейчас часто используется жвачки для снижения веса – метод, при котором человек даже не замечает, как его покидают лишние калории. [[MORE]] Как действует на организм жвачка для похудения? Камбоджийская гарциния, которая присутствует в составе жевательной резинки, улучшает термогенез в организме, который ускоряет метаболизм. Манго позволяет ускорить процесс сгорания углеводов, улучшая при этом обмен веществ. Хлорогеновая кислота, содержащаяся в зеленом кофе, производит инсулин, который ослабляет чувство голода и сжигает холестерин. Все элементы жвачки быстро растворяются в слюне и быстро усваиваются организмом. Инструкция по применению жевательной рез...

Влажными полотенцами нужно снять остатки загрязнений с лица. Движения должны быть мягкие с легким нажимом. [[MORE]] 1.«Вилочка». Выполняем прием «вилочка» с целью проработки внешних уголков глаза («гусиные лапки»). Указательный и средний пальцы левой руки фиксируют кожу внешнего уголка глаза, а средним пальцем правой руки выполняем мягкие поколачивания по трем точкам (повторить 1-2 раза). Движение одновременно возбуждает и сокращает эластичные волокна кожи и подкожных мышц. 2.Вбивание. Выполняем прием мягкого вбивания меда в кожу лица по массажным линиям. Прием выполняется внутренней поверхностью первой и второй фаланги четырех пальцев обеих рук. 3.«Отрыв». Когда мед загустел, выполняем мягкую отрывную технику по массажным линиям. Всей поверхностью ладони от центра подбородка к мочке уха (повторить 3 раза). Это подтягивает кожу. Прием особенно эффективен при слабости и дряблости тканей, а также при двойном подбородке. Проводим внутренней поверхностью ладони от уголков рта к мочке уха и...

Секущиеся кончики возникают как результат нарушения структуры волоса. Группой риска для секущихся концов являются длинные волосы, так как у волос длиннее 30 сантиметров смазка, выделяемая кожей головы, не доходит до кончиков волос. Эта смазка приглаживает чешуйки рогового слоя волоса и в случае, когда часть волоса не получает ее, сухие чешуйки становятся перпендикулярно, волос перестает блестеть, высыхает и расслаивается. [[MORE]] Конец поврежденного волоса выглядит тусклым, плохо лежит в прическе и отламывается. Регулярное использование фена, химической завивки, стойких красителей и других неблагоприятных факторов только усугубляет ситуацию. Важную роль для здоровья волос играют образ жизни и диета: недостаток жирных кислот и недостаток жидкости в организме являются причиной возникновения проблемы секущихся концов. Если ваши волосы секутся, убедитесь, что в вашем рационе присутствуют в достаточном количестве следующие продукты: морская рыба, орехи и растительные масла. Особенно полезн...

Появились первые морщинки на лице? Значит, пришло время пользоваться антивозрастной косметикой. [[MORE]] Но перед тем, как остановить свой выбор на каком–либо креме, нужно помнить, что есть много важных нюансов. Некоторые антивозрастные крема не устраняют, а просто маскируют складочки, сыворотки не обеспечивают надлежащего ухода за кожей, а концентраты тоже не помогают, если их применять краткосрочным курсом меньше трёх недель... Никто толком не скажет ответ на вопрос, когда начинает стареть кожа. Морщинки могут появиться в любом возрасте. И если они начали Вас пугать и Вы почувствовали моральный дискомфорт — бороться с этим можно с помощью косметики . Кремы можно разделить на 4 группы: Первая. В эту группу входят крема, активные компоненты которых пробуждают скрытые резервы клеток и заставляют их работать. Они также стимулируют кожу вырабатывать коллаген, который в свою очередь поддерживает кожу упругой и прочной. Эти кремы наполняют эпидермис влагой. Обычно на таких кремах видим в со...

Очень часто отеки под глазами омрачают наши утренние часы, портят настроение и существенно усложняют жизнь, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Дело в том, что вокруг глаз один из наиболее чувствительных участков кожи. Эпидермис тут очень тонкий, потому и страдает. Причин же, которые провоцируют появление отеков, довольно много. Среди них такие: - неправильный образ жизни. Это включает в себя недосыпание, вредные привычки, стрессы и тому подобное; - в определенных случаях причиной возникновения мешков становятся определенные болезни, например сердца, почек или эндокринной системы; - применение неправильных средств для ухода за областью вокруг глаз; - наследственная предрасположенность; - некоторые внешние факторы: солнечные лучи, ветер, плохая экология, излучения и так далее. Проблема отеков под глазами весьма распространена, но справиться с нею можно. Средства против отеков Читают также: Красота за копейки: эффективные и недорогие бьюти-хитрости...

Сейчас многие люди имеют проблемы с волосами. У кого-то они секутся, плохо отрастают, преждевременно появляются залысины, а у кого-то просто выпадают. Врачи объясняют это плохой экологией, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] В общем, причины могут быть различные, например, из-за нарушения эндокринной системы и работы желудочно-кишечного тракта, несбалансированного питания, нервной психологической нагрузки и так далее. Например, у мужчин фаза роста волос длится два-три года, у женщин пять-семь лет. Волосы могут вырасти до 130 сантиметров (это бывает редко), длинные волосы у мужчин – это отклонение. Бывает, когда волос не может вырасти дольше, чем 25 сантиметров (через генетические факторы). Всего кожа покрыта волосами на 95 процентов. Лучше волосы растут в возрасте пятнадцати-тридцати лет. После 55 лет рост волос замедляется. Летом волосы растут быстрее. Срок жизни волос у мужчин два года, у женщин четыре-пять лет. Это зависит от здоровья человека...

Регулярное употребление продуктов из орехов (в частности, арахисового масла) во время беременности способствует развитию астмы у ребенка. К такому выводу пришли голландские ученые по результатам исследования с участием почти трех тысяч беременных женщин и детей в возрасте до восьми лет, сообщает American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine. [[MORE]] Руководитель исследования Саскиа Виллерс (Saskia M. Willers) и ее коллеги из Утрехтского университета изучили данные о рационе питания беременных женщин, полученные в ходе опроса участниц. Наблюдения за появившимися на свет детьми велись в течение восьми лет. Ученые собирали сведения об их рационе питания, а также регистрировали случаи развития астмы. Сопоставив данные, исследователи выяснили, что при ежедневном употреблении арахисового масла и других продуктов из орехов во время беременности риск развития астмы у ребенка повышался более чем в полтора раза. Ежедневное употребление фруктов, напротив, несколько (на 18%) уменьшал...