Ванны для похудения: лежи и худей

Конечно, все это из области фантастики и просто небрежно полеживая в ванне гибкой стройняшкой никак не станешь.

[[MORE]]

Тут все зависит от исходных данных, десяток-другой килограммов таким способом точно не сбросишь, а вот подтянуть и разгладить кожу, избавиться от излишков жидкости и получить не просто ухоженное, а по-настоящему холеное тело вполне можно. К тому же ванны для похудения могут стать очень даже неплохим подспорьем к диете и фитнесу.


Основные правила приема ванн для похудения


Температура воды не должна превышать 40-42°С.


Не принимайте ванну дольше 25-30 минут.


Не ешьте за час до приема ванны и час после.


Не погружайтесь ванну ниже уровня груди.


Если почувствуете себя плохо, немедленно прекратите процедуру, но не совершайте при этом никаких резких движений.


Не принимайте ванны во время критических дней и во время болезни. Если у вас имеются хронические заболевания, обязательно проконсультируйтесь с врачом.


Ванна для похудения с морской капустой и белым вином


Залейте ? стакана морской капусты (морских водорослей) 3 стаканами теплого сухого белого вина (можно заменить натуральным яблочным или винным уксусом). Дайте настояться 3-4 часа, затем процедите через несколько слоев марли. Вылейте получившийся настой под струю из крана при наполнении ванны.


Принимайте ванну 20-30 минут, затем слегка промокните кожу полотенцем, наденьте длинный махровый халат и лягте на 30-40 минут под одеяло.


Содовая ванна для похудения


Смешайте 200 г питьевой соды с 200 г поваренной, морской или английской соли (английскую соль можно найти в аптеке). Принимайте ванну 20-30 минут, затем лягте под одеяло как и в предыдущем случае.


Если вам нужен от ванны быстрый эффект, не пейте никакой жидкости за 2 часа до приема ванны и 2 часа после процедуры. До и после этого срока пейте только чистую питьевую негазированную воду и ешьте пищу с минимальным количеством соли.


Голливудская ванна для похудения


Взбейте в блендере ? стакана пены для ванн или геля для душа для чувствительно кожи с 1 куриным яйцом и 1 ч. ложкой ванили и вылейте получившуюся смесь под кран.


Принимайте ванну около 30 минут, затем смойте мыльную пену под теплым душем.


Ванна для похудения с липовым цветом


Залейте 5 ст. ложек липового цвета (можно использовать чайные пакетики) 2 стаканами кипятка. Настаивайте смесь на водяной бане 20 минут, затем дайте остыть и процедите. Вылейте получившийся настой в ванну.


Принимайте ванну 15-20 минут, затем укутайте в длинный махровый халат и лягте на 30-40 минут под одеяло.

Популярные сообщения из этого блога

Грейпфрутовая диета для похудения: советы

Грейпфрутовая диета для похудения – одна из самых действенных и полезных для здоровья. Относящаяся к разряду низкокалорийных она позволяет сбросить от трёх до пяти килограмм живого веса за семь дней. Проводить её лучше всего весной, когда наш организм нуждается не только в похудении, но и насыщении витаминами. [[MORE]] Несколько слов о пользе грейпфрута или На чём основана грейпфрутовая диета? В основе грейпфрутовой диеты лежит уникальный цитрусовый плод. В его ста граммах содержится суточная доза витамина C, жизненно необходимого человеку для формирования иммунитета, в частности выступающего против простудных заболеваний и вирусов. Большое количество калия, магния и антиоксидантов, находящихся в этом фрукте, существенно снижает уровень «плохого» холестерина, что позволяет привести в норму сердечно-сосудистую систему. Понижает грейпфрут и уровень сахара в крови, и потому является лечебным продуктов для такой сложной категории людей как диабетики. Как и все фрукты грейпфрут богат клетча...
Далее...

Анатомия карпального канала

Рассмотрим, какова анатомия карпального канала. Дно карпального канала образовано ладонными лучезапястными и межзапястными связками. Поперечная запястная, или карпальная, связка перекидывается над вогнутой ладонной поверхностью костей запястья. Эта толстая фиброзная перемычка с лучевой стороны прикрепляется к бугристости ладьевидной кости и к кости трапеции, а с локтевой стороны – к гороховидной кости и крючку крючковидной кости. В пространстве, расположенном между этими связками, или карпальном канале, располагаются девять сухожилий сгибателей пальцев и срединный нерв. Нерв лежит наиболее поверхностно, непосредственно под карпальной связкой. [[MORE]] Выделяют несколько групп особенностей анатомии разделения срединного нерва. В пространстве, расположенном под карпальной связкой, или карпальном кангше, располагаются девять сухожилий сгибателей пальцев и срединный нерв. Нерв лежит наиболее поверхностно, непосредственно под связкой 1351 Первая группа вариантов относится к отхождению дв...
Далее...

Арахис во время беременности грозит астмой ребенку

Регулярное употребление продуктов из орехов (в частности, арахисового масла) во время беременности способствует развитию астмы у ребенка. К такому выводу пришли голландские ученые по результатам исследования с участием почти трех тысяч беременных женщин и детей в возрасте до восьми лет, сообщает American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine. [[MORE]] Руководитель исследования Саскиа Виллерс (Saskia M. Willers) и ее коллеги из Утрехтского университета изучили данные о рационе питания беременных женщин, полученные в ходе опроса участниц. Наблюдения за появившимися на свет детьми велись в течение восьми лет. Ученые собирали сведения об их рационе питания, а также регистрировали случаи развития астмы. Сопоставив данные, исследователи выяснили, что при ежедневном употреблении арахисового масла и других продуктов из орехов во время беременности риск развития астмы у ребенка повышался более чем в полтора раза. Ежедневное употребление фруктов, напротив, несколько (на 18%) уменьшал...
Далее...