MOYMIR

Среди блюд фастфуда очень много жареных продуктов (картофель-фри, пирожки, куриные котлетки), которые чрезвычайно богаты канцерогенами и холестерином, содержат много соли и транс-жиров. Транс-жиры не портятся и препятствуют порче приготовленных на их основе продуктов. Диетолог из города Денвера, США, Джоанн Буссо провела эксперимент, на целый год оставив на полке еду из детского набора “Хэппи мил”, купленного в ресторане “Макдоналдс”. Спустя 12 месяцев она проверила, как там поживают гамбургер и жареный картофель. [[MORE]] Проверила и была поражена тем, что они практически полностью сохранили изначальный вид. На продуктах не было ни плесени, ни следов разложения. Разве что несколько потемнела говяжья котлета, вложенная в гамбургер, пишет Факт такой стойкости сильно встревожил врача, так как свидетельствовал о том, что продукты подверглись усиленной обработке консервантами, которые, как известно, не идут на пользу детскому здоровью. И, что характерно, эта еда за время ее лежания на пол...

На полках супермаркетов круглый год можно найти бананы. Они сравнительно дешево стоят, очень вкусные, к тому же, обладают рядом полезных качеств. В чем ценность бананов? Этот тропический фрукт в пищу употребляют в разных вариантах: банановые смузи, фруктовые салаты, кремы, его запекают, жарят, добавляют в различные десерты. [[MORE]] Польза бананов 1. Бананы богаты калием. Если вы съедите два банана в день, тогда сможете восполнить недостаток этого микроэлемента в организме в полном объеме. Вы сможете избавиться от усталости, привести в тонус мышцы. Калий способен бороться с повышенным кровяным давлением и поможет укрепить сердечную мышцу. 2. Этот тропический фрукт очень богат натуральным сахаром. И при его переваривании он сразу попадает в кровь. 3. Бананы – это любимая пища спортсменов. Потому что молочные коктейли из бананов помогают восстановить энергию и силы. К тому же, такие коктейли полезны тем, кто хочет набрать вес: молоко – это необходимые протеины, а бананы – сахар. Некотор...

Листовая зелень - капуста, шпинат, кресс-салат, репа и руккола схожи по своим питательным характеристикам и, как выяснилось - незаменимы в рационе. Итак, что же содержит витамины К, А, В и С, кальций, калий, бета-каротин, марганец, фолиевую кислоту, магний, железо и клетчатку. [[MORE]] Шпинат, благодаря высокому содержанию железа, защищает иммунную систему и помогает организму вырабатывать энергию. Это особенно важно для регулярного менструального цикла, а также для беременных женщин, которые требуют более высокого уровня этого питательного вещества. Дефицит железа у большинства женщин приводит к анемии. Железо можно найти в большинстве зелени. Кроме шпината, его много в таких растениях: мангольд, горчица и салат-латук. Для женщин продукты, содержащие магний и кальций в больших количествах, особенно важны, так как дефицит этих элементов напрямую связан с возникновением клинической депрессии, которой женщины подвержены в два раза больше, чем мужчины, сообщает УНИАН. Мангольд и шпинат - ...

Все мы хотим быть красивыми и ухоженными. Для этого мы используем различные моющие, красящие, ухаживающие средства. К таким средствам относится и шампунь для волос, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Шампуни для волос: кислые и щелочные Прежде всего, надо знать, что все шампуни для волос делятся по кислотности. К кислым относятся шампуни для ежедневного применения, для окрашенных и поврежденных волос. Такие шампуни содержат силиконовые, растительные масла позволяющие оказывать защитное и щадящее действие на кожу и волосы. Они не пересушивают волосы, сохраняя их естественную влажность. К щелочным шампуням для волос относятся те, что применяются для глубокой очистки волос. Эти шампуни созданы для жирных волос и для борьбы с перхотью. Однако их усиленное очищающее действие не слишком полезно волосам и применять их ежедневно не следует. Хорошо воспользоваться щелочным шампунем для волос тому, кто собирается сделать маску для волос, так как такой шам...

Красота и здоровье вашей кожи напрямую зависит от вашего питания. И если вдруг в вашем рационе не хватает витаминов или минеральных веществ, их недостаток необходимо пополнить искусственным путем, благодаря приему аптечных витаминов, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Витамины для кожи, ногтей и волос не являются редкостью, главное знать, какие именно нужны вам. Есть также витаминизированные кремы, но их эффект, как правило, кратковременен. Для здоровья важны все витамины, а мы сейчас обсудим, какие нужны витамины для кожи лица. Прежде всего, это витамин С. Его недостаток вызывает разрушение коллагена, волокна которого придают коже эластичность и упругость. Витамин С нужен в качестве катализатора для создания новых волокон коллагена. Кстати, крем с витамином C применять не рекомендуется, ведь это может вызвать зуд и покраснения. Витамин А используется в косметических средствах для лечение прыщей, угрей и прочих заболеваний кожи. Достаточное коли...