MOYMIR

Тяжелые трудовые будни, которые непосильны для расслабленного после летнего отдыха организма, скрасят веселые вечеринки. Релакс среди рабочей недели и праздник не по календарю озадачит лишь ту представительницу прекрасного пола, которая не знает элементарных секретов блистательного появления на званном вечере. Один из них кроется в вечерней прическе, которую можно сделать дома без паники и навыков профессионала, быстро и качественно. [[MORE]] Стрижка и событие Глядя снизу вверх на свое отражение в зеркале в руках с персональным приглашением на торжество, светская львица понимает, что ее первоочередная задача – выбор стрижки. Стиль стрижки непосредственно зависит от характера мероприятия. Скажем, деловой ужин предполагает скромность, строгость, элегантность и аккуратность. Для коктейля подойдет традиционная «мальвина» с завитыми локонами и вплетенными стразами, что создаст романтичный и развлекательный настрой, подчеркнет женственность и таинственность. Корпоративная вечеринка позволяет...

Возраст не щадит наших рук, поэтому нужно постоянно ухаживать за кожей и ногтями. Часто ногти портятся из-за недостатка кальция. Если его в организме не хватает, то ногти становятся ломкими и начинают слоиться, а это зрелище не из приятных. Сейчас дефицит кальция можно восполнить, если принимать таблетки, купленные в аптеке, или потреблять больше морепродуктов. Если же вы выбрали таблетки, то обратите внимание на процент усвояемости кальция, обычно его указывают на этикетке. [[MORE]] Ванночки для ногтей Если ваши ногти ломкие, то попробуйте применить также и ванночки для их укрепления. Молочная ванночка. Требуется: 1 стакан молока или ряженки. Приготовление.Вылейте жидкость в небольшую емкость. Опустите кончики пальцев в молоко и подержите 10 минут. После процедуры обязательно вымойте руки. Теплая масляная ванночка. Требуется: 0,5 л подсолнечного масла. Приготовление.Масло слегка разогрейте. Опустите пальцы в разогретое масло и подержите 10-15 минут, после чего вымойте руки теплой водо...

Диетологи одного из крупнейших и известнейших вузов в США — Корнелльского университета дали советы о том, как не растолстеть за зиму и наладить личное здоровое питание. Их рекомендации основаны на результатах исследования, которое длилось несколько месяцев. [[MORE]] Прежде всего, необходимо следить за тем, какая еда покупается в магазине и затем доходит до обеденного стола. Для этого, прежде всего, нужно тщательно анализировать этикетку, и выбирать только те продукты, которые содержат минимум жира, калорий и сахара. В тарелке должны присутствовать только здоровые продукты – для этого надо перестать приобретать вредные. Следующая рекомендация, которая очень эффективна и подходит абсолютно всем – не есть из упаковки. Должна быть выработана привычка доставать еду, класть её на тарелку и на стол. Также очень полезно для фигуры класть приборы на стол после каждого отправления пищи в рот. Особенно эффективно работает это правило в отношении тех, кто не может удержаться и съедает сразу очень ...

Ученые считают, что ультрафиолет – это главная причина, которая вызывает разрушение липидного слоя. Именно поэтому, вернувшись из отпуска, многие сталкиваются с такой неприятностью как шелушение кожи, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Существуют специальные средства, которые помогают защитить кожу и остановить обезвоживание. В состав таких средств должны входить природные полисахариды (хитозан) и NMF (мочевина и аминокислоты). [[MORE]] Подобные кремы не забивают поры, хорошо впитываются и подходят в качестве основы для макияжа. После длительной инсоляции понадобятся и антиоксиданты, а это витамины С и Е. Они помогают пережить эпидермису восстановительный период без последствий. Существуют и салонные программы, которые помогают быстро увлажнить кожу и повысить ее защитный потенциал. Стоит обратить свое внимание на процедуры, где применяется несколько сывороток одновременно, причем они должны содержать гидратирующие компоненты, а также знакомые инкапсу...

Антибиотики - это лекарства, которые убивают бактерии в организме. Хотя в результате открытия антибиотиков смертность от инфекционных болезней значительно уменьшилась, а некоторые болезни были почти уничтожены, неразумное использование этих мощных лекарств принесло больше вреда, чем пользы. [[MORE]] Антибиотики часто назначаются для лечения вирусных инфекций, таких, как, например, грипп (они могут, кроме того, предотвратить вторичную инфекцию от бактерий), как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Перегруженные работой врачи нередко назначают антибиотики для лечения совершенно незначительных заболеваний, от которых можно было бы легко избавиться с помощью антисептиков или традиционных народных средств, например компрессов, а возможно, они прошли бы сами собой. Прием антибиотиков при лечении недомоганий часто приводит к возникновению невосприимчивости к данному препарату, и он не поможет тогда, когда будет действительно необходим. Попадая в организм, антибиотики...

Алкоголь может принести намного больше вреда организму человека, чем просто нанести ущерб печени. Злоупотребление алкогольными напитками также может значительно ослабить защитные функции иммунной системы, замедлить выздоровление и заживление ран, оказать негативное влияние на формирование костей, увеличить риск передачи HIV и препятствовать восстановлению кожной и мышечной ткани после ожогов, травм или различных хирургических вмешательств. [[MORE]] Исследователи представили самые последние сведения таких отрицательных эффектов алкоголя в ноябре, на ежегодном собрании сообщества Alcohol and Immunology Research Interest Group, проведенного в Медицинском Центре Университета Лойола, пишет В Университете Лойола, около 50 сотрудников факультета, методистов, докторов и студентов активно продолжают проводить исследования воздействия алкоголя на человеческий организм. Один из ведущих специалистов Медицинского Центра, Элизабет Ковакс (Elizabeth J. Kovacs) утверждает, что исследования этого вопро...

Полностью нейтрализовать воздействие табака на организм невозможно. Единственно правильное решение - полностью отказаться от курения. Но многие не могут бросить пагубную привычку. Кроме того, пассивные курильщики зачастую не имеют возможности оградить себя от действия табака. [[MORE]] Специалисты составили список продуктов, которые способны возместить организму потерю ценных веществ, затраченных на борьбу с негативным воздействием, и, по возможности, минимизировать вред от курения, как пассивного, так и активного. Капуста. Исследования, проведенные Национальным институтом экологии США, свидетельствуют, что капуста - отличное средство профилактики раковых заболеваний. Причина в наличии в овоще изотиоцианатов, антираковых веществ, сдерживающих рост раковых клеток и препятствующих их размножению. Замечательными способностями обладает как обычная белокочанная капуста, так и китайская, и особенно брокколи (спаржевая). Регулярное потребление чудесного овоща снижает вероятность заболевания ра...

Маски, в состав которых входит горчица, применяют обычно для ускорения роста волос. При этом она выступает в роли усилителя, то есть улучшает воздействие основного компонента, например яйца. [[MORE]] Правила использования Для косметических целей подходит только горчичный порошок, использовать готовую горчицу категорически не рекомендуется. Наносится маска перед мытьем головы, аккуратно, чтобы не попасть в глаза. Не разводите смесь кипятком, при этом выделяются эфирные масла, токсичные для организма. Подойдет теплая вода. После приготовления наносите маску сразу же, не настаивая на корни волос. В процессе применения вы почувствуете легкое жжение. Это нормально, но как только начало припекать – немедленно смывайте смесь. Если вы склонны к аллергии, за сутки до первой процедуры проведите тест. Небольшое количество готовой маски нужно нанести на тыльную сторону руки. Подождите некоторое время и смойте. Зуд, сильное покраснение – это тревожный сигнал, который должен предостеречь вас от даль...

Хирургическое лечение ожирения во многих случаях избавляет пациентов от сахарного диабета второго типа. К такому выводу пришли австралийские ученые, наблюдавшие эффект операций по уменьшению объема желудка у пациентов с этим заболеванием, сообщает Journal of the American Medical Association. [[MORE]] В исследовании под руководством Джона Диксона из медицинской школы при Университете Монаш (Monash University) принимали участие 55 пациентов с ожирением и сахарным диабетом второго типа, который был диагностирован в предыдущие два года. Средний возраст участников составлял 47 лет. Половине из них было сделано лапароскопическое бандажирование желудка – метод лечения ожирения, заключающийся в наложении специального кольца на верхнюю часть желудка для уменьшения его объема. Остальным пациентам были даны рекомендации по диете и увеличению физической активности. Наблюдение за участниками велось в течение двух лет. За этот период пациенты, перенесшие операцию по снижению веса, потеряли в среднем...

Пластическая хирургия. Осложнения фронто-темпорального лифтинга. Мы провели анализ результатов омолаживающих операций верхней трети лица, выполнявшихся одним хирургом в 1995 – 2005 годах. Вмешательства выполняли открытым и закрытым методами, в последнем случае – с применением эндоскопического оборудования или без него. Определяли количество и структуру осложнений, характерных для каждого типа вмешательства. Результаты операции отслеживали в следующие сроки: [[MORE]] • непосредственный – на следующий день после операции, через трое суток, через 14 дней, • ранний – через 1 месяц, через 3 месяца, через 6 месяцев, • отдаленный – через 1 год, по возможности, через 3 года и более. Осложнения фронто-темпорального лифтинга. Пациенты добровольно заполняли анкету, где давали субъективную оценку результатов операции в указанные сроки. Часть анкеты заполнялась хирургом или его ассистентом. Общее количество осложнений, выявленных на основании добровольного анкетирования и анализа объективных дан...

Не секрет, что тема растяжек волнует многих женщин, в особенности после родов. Эта проблема и есть в основном женская, поскольку именно женщины больше всего беспокоятся по поводу своего внешнего вида. [[MORE]] Растяжки (либо стрии) появляются чаще всего на животе, бедрах, ягодицах, а также на груди. Стрии представляют собой полоски белого либо фиолетового цвета в местах растяжения кожи. Растяжки появляются чаще всего у женщин после родов, а также могут быть спровоцированы заболеваниями щитовидной железы, резким снижением веса вследствие диет, несбалансированным питанием, при длительном применении глюкокортикоидов. Кожа теряет свою эластичность, поверхностные слои кожи истончаются и в результате происходят внутренние надрывы, которые замещаются соединительной тканью. Когда кожа в отдельных местах истончается, то становятся видны кровеносные сосуды (которые и придают коже изначально фиолетовый цвет!), а затем со временем, когда мелкие внутренние надрывы замещаются соединительной тканью, ...

Итак, в чем же секрет макияжа для кареглазых красавиц? Ведь именно они, как точно подмечено многими мужчинами обладают таким непреодолимо манящим взглядом. [[MORE]] Начнем с подводки, если планируется вечерний выход, то неплохо превратиться в восточную загадку с чувственной истомой и лаской во взгляде. Для восточного макияжа, нужно наносить подводку вдоль верхнего века у самых ресниц и очень аккуратно вдоль нижнего, форма глаз в результате должна приобрести кошачий изгиб, что невероятно привлекательно. Лучше всего использовать черный цвет подводки. Тени должны быть плавно нанесены, от светлого тона к более темному и насыщенному на внешних веках, у самых кончиков. Вообще, самое главное правило макияжа в том, что тени созданы для ваших глаз, а не наоборот. Поэтому, с помощью палитры теней нужно подчеркнуть загадочность и глубину Ваших карих глаз, лишь обозначив их форму. Если у Вас ровный светлый оттенок кожи, то в макияже подойдут яркие холодные цвета: ярко голубой, зеленовато-морской о...

Перед каким-либо праздничным мероприятием многие девушки предпочитают покорить всех своими локонами и завить волосы на бигуди. [[MORE]] Но не все умеют это делать правильно. Но на самом деле, здесь нет никаких особых премудростей. Главное больше практики. Кроме этого, существуют несколько достаточно простых рекомендаций по поводу того, как правильно завить волосы на бигуди, что, несомненно, может оказаться полезным для многих девушек. Для того, чтобы начать накручивать волосы на бигуди, вам нужно при помощи зубчатой расчески отделить прядь волос и тщательно ее расчесать. Ширина пряди должна быть приблизительно равна ширине бигуди. Чтобы в процессе прядь не распалась, ее нужно немного сбрызнуть водой. Прядь нужно начинать накручивать именно с кончиков, заворачивая вовнутрь, пока не дойдете до корней. Волосы необходимо накручивать довольно плотно, но не перестараться, чтобы вам потом не было больно. Накрученную прядь можно закрепить обычной шпилькой, или же прикалывая бигуди к основанию ...

Высококалорийная пища, такая как шоколад, пицца и картошка фри, на самом деле вызывает зависимость, утверждают исследователи. Они выяснили, что определенные виды пищи активируют в мозге те же центры «вознаграждения», что и тяжелые наркотики. По их словам, такая пища может даже вызвать изменения головного мозга у зависимых людей. [[MORE]] Исследование ученых из Мичигана стало первым по изучению конкретных видов пищи, способных вызывать зависимость. Предыдущие исследования на животных показывали, что высококалорийная пища, или продукты с добавлением жира или рафинированных углеводов (например, белая мука и сахар), могут провоцировать пищевое поведение похожее на зависимость. Клинические испытания на людях показали, что это нарушение пищевого поведения характерно и им. Пока неизвестно, какие именно продукты вызывают подобные реакции, утверждает Эшли Гирхард, доцент психологии Мичиганского университета. Однако уже установлено, что диетическая пища без добавления жира или рафинированных угл...

1. Сочетать подводку для губ с губной помадой. [[MORE]] Это правило уже давно устарело. Повседневный макияж позволяет нам полностью отказаться от карандаша для губ и наносить помаду кисточкой, которая отлично подчёркивает и контур губ. 2. В зависимости от сезона менять оттенок основы под макияж. Благодаря росту популярности средств для загара и соляриев менять основу посезонно больше не нужно, так как даже зимой вы можете придать своей коже золотистый оттенок с эффектом едва заметного загара. Советуем вам лучше изменять формулу: летом выбирайте матовые оттенки, а зимой обратите внимание на средства с увлажняющей формулой, которая спасёт вашу кожу от холодного ветра и низких температур. 3. Не применять скраб при сухой коже. На самом деле, использовать скраб в целях отшелушивания мёртвых частичек эпидермиса можно при любой коже. Периодическое применение скраба просто необходимо, ведь если не устранять отмёршие клетки, кожа станет сухой, грубой, тусклой и неровной. Кроме того, мёртвые час...

Достаточно комфортная недельная диета основана на плавном снижении углеводов в рационе, за счет чего сжигаются излишки жира. Специально подобранные комбинации продуктов стабилизируют уровень инсулина и активизируют обмен веществ в организме. [[MORE]] Питание должно быть четырехразовым, ужин не позднее 20.00. Завтракайте не позже чем через два часа после утреннего пробуждения. Лучший набор фруктов и ягод для диеты «Сжигательница жиров»: грейпфрут, груша, сушеные абрикосы, долька лимона, клубника, вишня или черешня. Диета «Сжигательница жиров» – меню: Завтрак: по одному продукту из списков 1 и 2. Обед: по одному продукту из списков 1, 2 и 3. Полдник: по одному продукту из списков 1 и 3. Ужин: по одному продукту из списков 1 и 2. Список 1 • 2 куриных яйца (омлет, яичница, вареные). • Чашка творога – обезжиренного или 2%-ной жирности. • 120 мл обезжиренного молока (или 120 мл обезжиренного йогурта и половина порции любого продукта из этого же списка 1). • 100 гр нежирной свиной ветчины (м...