MOYMIR

Питание женщины во время беременности всегда вызывает массу вопросов. Конечно, основной рацион остаётся неизменным. Но ведь изменения вкуса часто вызывают у беременных желание съесть то, на что раньше они и внимания не обращали. Например, будущие мамочки спрашивают, можно ли беременным арахис и в каком количестве? [[MORE]] Народная мудрость утверждает: если в период ожидания ребёнка женщине очень хочется съесть какой-либо продукт, значит, в её организме чего-то не хватает и недостаток нужно восполнить. А что такого имеется в этом продукте, что может быть необходимым женщине "в положении"?Полезные свойства арахиса Употребление арахиса благотворно сказывается на состоянии организма человека благодаря содержанию в орехе многих полезных веществ. 1.Полифенол. Это вещество действует как антиоксидант, т.е. связывает свободные радикалы, вызывающие онкозаболевания. Содержание данного компонента в орехе чрезвычайно велико (больше только в гранатах). Обжарка продукта способствует увелич...

Какие наиболее распространенные, но нетяжелые заболевания вы знаете? Этот вопрос мы задали на улице двадцати прохожим, и 17 из них среди прочих недугов вроде кашля и насморка назвали лихорадку на губах, которую медики именуют герпесом. Известен герпес еще с давних времен, термин происходит от глагола “герпейн” - ползти. Это название болезнь получила за “ползущий” характер поражения. То есть, появившись на теле в одном месте - и чаще всего это бывает та самая лихорадка на губах, к которой многие из нас относятся так легкомысленно, - опасная инфекция расползается по всему телу, поражая слизистые оболочки, глаза, половые органы. [[MORE]] Но и это еще не все. Герпес - это вирус. Проникнув в организм, он остается там на долгое время и постепенно поражает многие его системы. Часто даже доктора не могут определить, в чем причина некоторых нарушений, почему пациент заболел, к примеру, менингитом, энцефалитом или даже шизофренией. И лишь сложные анализы определяют, что все дело в том самом герп...

Бритвенные станки остаются самым популярным средством избавления от ненужной растительности на ногах. Покупая станок в магазине необходимо знать, сколько лезвий он содержит. Чем больше лезвий, тем чище будет процедура бритья. В идеале для достижения бархатистой нежной кожи достаточно станка с тремя лезвиями. [[MORE]] Использование кремов для бритья обезопасит от появления неприятных высыпаний и раздражений на коже. В погоне за красотой ног, не стоит пренебрегать педикюром. Педикюр должен быть всегда, пусть неброский, прозрачный, главное чтобы он был. Красиво будут выглядеть ножки, у которых цвет лака на ногах гармонирует или в точности повторяет цвет обуви. Особенно эффектно будут смотреть ножки в открытых туфлях с педикюром в одной цветовой гамме. Подобрать правильную, гармоничную цветовую палитру оттенков поможет Faberlic косметика. Для вечера можно подобрать более тёмный лак, сливовый, шоколадный, черный. Ноготки нужно подстригать правильно, без закруглений, используя специальные но...

Время нынче тревожное, куда ни глянь - сплошные террористы. А у них, у террористов, тоже существуют свои излюбленные рабочие места. Например, самолеты. О них сегодня и речь. Итак, если, отправляясь в путешествие, вы вдруг обнаружили, что ваш самолет захватили террористы, и если вы не Брюс Виллис, для сохранения жизни и здоровья, как вашего, так и окружающих, спешим посоветовать прибегнуть к следующим хитростям непрофессионального заложника. [[MORE]] Первое правило захваченного чайника гласит: не стоит выделяться в группе заложников и нельзя ничем раздражать бандитов. Это означает, что не стоит сморкаться, кашлять, громко плакать или выражать недовольство, а если вы хотите открыть сумочку, встать или перейти на другое место, то обязательно спрашивайте разрешения (ничего, на суде сорвете злость на террористов), пишет Второе правило заложника учит нас, что, оказавшись в такой ситуации, нужно постараться как можно точнее запомнить число захватчиков, в какой части самолета они находятся, их...

Предлагаемые рецепты кремов для лица выдержали испытание временем. Они помогут Вам стать красивее, возвратят лицу свежесть, продлят молодость и сохранят привлекательность. [[MORE]] Рецепт крема из ромашки для сухой и нормальной кожи лица 1 столовую ложку цветков ромашки залейте половиной стакана кипятка, настаивайте в течение 2-х часов, затем процедите. Возьмите 50 г топленого сливочного масла или маргарина, 2-3 чайные ложки касторового масла, 1/2 чайной ложки глицерина, 1/4 стакана настоя ромашки и 30 г камфарного спирта. Масло или маргарин расплавьте на пару и, постоянно помешивая, постепенно добавляйте остальные компоненты. Рецепт жидкого крема для стареющей кожи лица Измельченную цедру 3 лимонов залейте 1 стаканом кипятка, настаивайте 8-10 часов, затем процедите через марлю и хорошо отожмите. Настой соедините с 1 чайной ложкой меда и 1 чайной ложкой растительного масла, соком 3-х лимонов, 2 столовыми ложками сливок или молока, 3 столовыми ложками одеколона и 1/2 стакана заранее при...

Аромотерапия – использование летучих масел растений, в том числе эфирных масел, для психологического и физического воздействия. [[MORE]] Хотя термин аромотерапия не использовался ранее 20-ого столетия, история аромотерапии насчитывает уже тысячи лет. итория ароматерапии Достоверно подтверждено, что аромотерапия известна людям более 6000 лет. Эфирные масла широко применялись в Греции, Риме и в древнем Египте. На востоке возможно одной из первых культур, использовавших ароматические масла, был Китай. Там было принято воскуривать фимиам для создания гармонии в помещении. Позже египтяне изобрели простейшую машину для дистилляции, которая позволяла грубое извлечение кедрового масла. Египетский врач Имхотеп рекомендовал ароматические масла для купания и массажа. По некоторым данным такие же машины применялись в Персии и Индии, но имели меньшее распространение. Греки унаследовали от египтян многие знания и тоже признавали лечебные свойства ароматических масел. Ароматические ванны прописывал Г...

Самым главным условием для расставания с целлюлитом – это понимание его неизбежности. Смирившись с этой проблемой постарайтесь профилактические антицеллюлитные меры сделать вашей привычкой. [[MORE]] 1. Диета должна быть сбалансирована и быть преимущественно белковой. 2. Заниматься ходьбой, плаванием или аэробикой – на ваш вкус, но делать это регулярно. 3. Уменьшить потребление кофе, алкоголя и табака. 4. Минимальное количество жидкости, которое должно быть выпито - 2 л в сутки 5. Стараться реже одевать туфли с каблуком, а повседневная обувь должна быть с каблуком не выше 4 см. 6. Избегать в одежде сильно обтягивающих брюк и белья. 7. Применять контрастный холодный и горячий душ для ног, по направлению снизу вверх, заканчивая холодным. Первое с чего нужно начать вырабатывать полезную антицеллюлитную привычку – это переход на правильное питание. На всех стадиях целлюлита, даже на начальной, необходимо начинать с питания. Если у вас в добавок есть избыточный вес, включите в рацио...

Скоро встреча с любимым, поездка на море или корпоратив, на котором нужно выглядеть сногсшибательно? Идеальная диета в течение четырех дней - и красивая фигура обеспечена! Итак, что есть для похудения? [[MORE]] Даже за такое короткое время можно сбросить около 3 килограммов. Для этого нужно просто взять себя в руки и отказать от любимых пирожных, спагетти с томатным соусом и алкоголя. Дело в том, что четыре дня - это слишком мало, чтобы сбросить вес и похудеть, но если следовать дальнейшим советам, то результаты могут превзойти ожидания, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Самая эффективная диета на 4 дня предусматривает, что питаться нужно 4 раза в день, но после 18 часов на еду даже не стоит смотреть. К питанию обязательно нужно добавить питьевую воду. Только ее нужно выпивать не меньше двух литров в день. Для четырехдневной диеты необходимо есть отварные мясо, рыбу и яйца, свежие фрукты (лучше всего подойдут цитрусовые) и овощи. Также очень полезно буд...

В нынешнее время для преобладающего большинства представительниц прекрасной половины общества серьезной проблемой выступает избыточная масса тела. [[MORE]] Потребляя большой объем калорий благодаря продуктам питания, деловая женщина современности иногда даже не располагает временем для посещения фитнес-центра. Как справится со сложившейся ситуацией? Возможно ли расходовать избыточный объем калорий, поступающий в наш организм с пищей, не затрачивая при этом время и деньги? В действительности, это возможно, в случае если вы станете сжигать калории применяя кистевой эспандер. Что же являет собой кистевой эспандер? Самая распространённая модель выполнена в форме плотных и упругих резиновых колец. Поместив кистевой эспандер в ладонь, мы начинаем его сжимать до максимально возможного состояния, после, разжимая свою кисть, возвращаем эспандер в начальную форму. Выполняя данные незамысловатые упражнения, мы при помощи эспандера сжигаем лишние калории. Затрачивая энергию на осуществление данног...