MOYMIR

Ученые из Колумбийского университета, США, нашли способ омоложения стареющего мозга. Исслдеователи уверены, что их открытие позволит пожилым людям сохранять ясность ума и чувствовать себя так, словно они молодые, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Ученые провели лабораторные эксперименты на мышах, и пришли к выводу, что мозг может "обновиться", если в нем будут возникать новые нейроны. В частности, старые мыши, у которых в гиппокампе (часть головного мозга, которая отвечает за кратковременную и долговременную памяти) появлялись "новорожденные" клетки, продемонстрировали удивительную смекалку. Взрослые мыши лучше ориентировались в пространстве, запоминали различные места и события, и осуществляли другие действия, которые в старости становятся более сложными. Полученный результат исследователи охарактеризовали как усиленную способность к нейрогенезу (при нейрогенезе создаются новые нейроны, он ответственен за наполнение растуще...

Лимон является уникальным средством в борьбе с лишним весом благодаря своему свойству расщеплять жиры и улучшать пищеварение. Кроме того, он наполнит ваш организм таким полезным витамином С, который укрепит ваш иммунитет, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Лимонная диета для похудения Основным принципом лимонной диеты является ежедневное употребление сока лимона. Выпивать сок следует на голодный желудок за 30 минут до еды. После того как вы опустошили стакан, следует прополоскать рот водой, что бы лимонная кислота не повредила эмаль ваших зубов. Диета длиться две недели. Постепенно количество лимонного сока, который необходимо выпить за день увеличивается. План прохождения лимонной диеты Основной план прохождения диеты: День первый: С самого утра пьем 1 стакан воды с соком лимона (одного). Вода должна быть умеренной температуры и без сахара. День второй: Увеличиваем количество воды и лимонов. 2 стакана +2 лимона; День третий: 3 стакан + 3 лимона...

Как вести себя на первом свидании, чтобы оно не стало у вас последним с этим мужчиной? Как заинтересовать его? Что нужно говорить и делать? Как вызвать ответную симпатию? Психолог делится с читательницами секретами успешного первого свидания, пишет sex.. [[MORE]] В одной юмористической передаче был сюжет о первом свидании женщины и мужчины. Они договорились задать друг другу по три интересующих каждого вопроса. Он: - Какую кухню ты предпочитаешь? Кто ты по знаку зодиака? Какие цветы ты любишь? Она: - Сколько денег на твоем банковском счете? Какой марки твой автомобиль? В каком районе твоя квартира? А ведь и правда: многие женщины на первом свидании напоминают отнюдь не романтичных героинь, а весьма практичных банковских служащих, принимающих решение о выдаче кредита! Такой деловой подход к отношениям многих мужчин заставляет побыстрее ретироваться. Чаще всего при первой встрече люди без умолку трещат, пытаясь донести свои достоинства до собеседника, либо уподобляются дотошному следов...

Исследователи из Университета Бирмингема (Великобритания) заявляют, что употребление 500 мл воды за 30-60 минут до еды помогает людям с ожирением быстрее сбросить вес, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Они уверены, что эту простое и безопасное средство следует рекомендовать вместе с программами похудения. Для своей научной работы они отобрали 84 взрослых добровольца с ожирением, которые наблюдались у местных врачей. Исследование продолжалось 12 недель. Вначале всем участникам давали одинаковые рекомендации по борьбе с лишним весом, советовали изменить образ жизни и рацион питания. Затем 41 участнику говорили обязательно выпивать по 500 мл воды перед каждым приемом пищи, а остальные 43 должны были перед едой мысленно представлять, будто их желудок полон (группа контроля). Результаты показали, что первая группа, которая пила воду перед едой, потеряла за 12 недель в среднем на 1,3 килограмма больше группы контроля. Причем те, кто выпивал пол литра...

Дробное питание для похудения зачастую перерастает рамки диеты и входит в привычку. Эта популярная система не имеет противопоказаний и позволяет терять вес постепенно, безо всякого вреда для здоровья. О ней мы вам сегодня и расскажем. [[MORE]] Длительность и результативность методики...Как уже говорилось, дробное питание может использоваться на протяжении всей жизни. Если же такой режим питания используется лишь для похудения, то придется уделить данной методике несколько месяцев – лишь в этом случае результат будет заметен. За неделю обычно уходит 0.5-1.5 кг (в зависимости от изначального веса), пишет Суть дробного питания для похудения Дробное питание подразумевает 5-6 приемов пищи в день, при этом порции обязаны быть совсем небольшими (объем каждой из них не должен превышать стакана). Промежуток между трапезами – 3-4 часа, причем кушать стоит даже при отсутствии аппетита (в этом случае достаточно перекусить яблоком, грейпфрутом или горстью сухофруктов). Основная энергетическая нагру...

Ученые считают, что катание на велосипеде отрицательно сказывается на половой жизни мужчин и женщин. [[MORE]] В наше время транспортных пробок вопрос об использовании альтернативных средств передвижения весьма актуален. Езда на велосипеде приобретает все большую популярность, пишет ivona.. И действительно – велосипед относительно недорог, весьма прост в эксплуатации и позволяет легко обходить такие проблемы, как напряженный городской трафик или непролазное для автомобилей бездорожье отечественных пригородов. К тому же, наличие хорошего велосипеда свидетельствует об активной и продвинутой жизненной позиции владельца. А кроме того, по всеобщему убеждению, регулярная езда на велосипеде способствует поддержанию организма в хорошей спортивной форме. Однако, сексологи вкупе с урологами имеют на этот счет свое мнение. Некую настороженность медиков вызывает тот факт, что мужчины-любители "двухколесного друга" нередко испытывают трудности с достижением оргазма и мочеиспусканием. Неме...

Оказывается всего можно добиться, если выполнять "то, что доктор прописал" и иметь небольшую силу воли. Выполняя, казалось бы, эти несложные упражнения и что немаловажно - всего несколько минут в день можно добиться хорошо накаченного рельефного пресса на вашем животике. Хотите узнать, как заполучить такой идеальный пресс? Следуйте нашим дальнейшим инструкциям. [[MORE]] Весь комплекс упражнений построен у наиболее излюбленного места всех обычных людей - дивана. Также вам потребуется каждодневная капелька усилий над собой и несколько минуток свободного времени. Присесть удобно на край дивана, уперевшись в него руками и выпрямлять ноги перед собой, начиная их сгибать к себе и выпрямлять их от себя примерно 20-25 раз. Лечь на пол (на спину), головой уперевшись в диван, руками держаться за край дивана и поднимаем ноги под прямым углом к полу, и повторить это 20 раз. Оставаясь в этом же положении, подняв ноги от пола выполнить упражнение велосипед (как будто крутим педали). Крутим...