MOYMIR

Каждый время от времени сталкивается с проблемой со сном. Или очень трудным засыпанием или слишком раздробленного сна с перебоями по нескольку раз в течении ночи. Каждый 3-й человек имеет проблемы со сном. Женщины чаще, чем мужчины. [[MORE]] Причины бессонницы могут быть довольно разными. Семейные проблемы, сильные эмоции и стресс, головная боль. Также бессонница может быть вызвана некоторыми лекарственными препаратами, особенно в сочетании с никотином, алкоголем, кофеином, контрацептивами и диуретиками. Бессонница – симптом, так же как и боль. Сигналом того, что что-то не в порядке. В случае если длится дольше, чем три недели, она определяется как хроническое заболевание. У людей часто страдающих бессонницей, наблюдается увеличение секреции гормонов стресса. Кроме того, повышается метаболический темп, который измеряется потреблением кислорода, повышенной температурой тела. Она повышает риск инфекционных заболеваний, в связи с ослаблением иммунной системы. Так что, если у вас постоян...

Группа учёных из Центра здравоохранения при Университете Техаса в Хьюстоне обнаружили в самых распространенных продуктах, которые продаются в супермаркетах США, присутствие фталатов — промышленных химикатов. Фталаты были также обнаружены в упаковочном материале для продуктов, детских товарах и медицинских устройствах. [[MORE]] Проведенное исследование доктора Шектера и его коллег стало первым, которое позволило проанализировать содержание фталатов в продуктах магазинов США. Специалисты проанализировали 72 наиболее распространенных вида продуктов питания, включая мясо, спиртные напитки и пиццу, из супермаркета в городе Олбани. Фталаты были обнаружены в безопасном количестве во всех без исключения образцах. Автор исследования Арнольд Шектер заявил, что учёные пока еще не до конца понимают, как именно фталаты попали в продукты, но отчасти в этом может быть виновата упаковка. Тем не менее, учёные убеждены, что это повод не для паники, а всего лишь для того, чтобы задуматься об улучшении бе...

Будь то американо, латте с пенкой или горячий капучино, многим из нас крайне сложно прожить день без глотка ароматного кофе. Однако, как узнать, когда любовь к кофе зашла очень далеко? [[MORE]] Психологи сейчас лечат людей с «кофеиновой зависимостью», используя специальный тип разговорной терапии, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Это расстройство характеризуется неудачными попытками снизить количество потребляемого кофеина и наличием психологической и физической кофеиновой зависимости, которая характеризуется синдромом отмены, свойственным другим видам наркотиков. Группа ученых из Университета Джонса Хопкинса в Балтиморе и Американского университета Вашингтона рассказывает, негативные эффекты включают тревогу, нервозность, расстройства желудка, плохое настроение и бессонницу. Синдром отмены характеризуется головными болями, утомляемостью и симптомами, типичными для гриппа. Теперь когнитивно-поведенческая терапия, широко используемая для лечения тре...

Для того чтобы провести данное очищение, нужно использовать свежий сок из лимона и грейпфрута. Но если возможности приготовить такие соки нет, то возможно употребление купленных. Сам Щадилов считает, что использование покупных соков даже лучше, так как изготавливают соки обычно в местах произрастания фруктов и используют все самое свежее и зрелое, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Лучше соки или фрукты? Консерванты, которые используются для того, чтобы приготовить соки, не мешают очистке. Но если взять фрукты с прилавков, то они, скорее всего, отправились в путь недоспевшими, а затем еще и обработаны химией. Очищение печени по Щадилову проходит в несколько этапов и продолжается целый день, но также к ней тщательно подготавливаются. Как подготовиться к очистке печени? Подготовка начинается за неделю до процедуры очищения. Во-первых, все семь дней до очищения соблюдается вегетарианская диета. Практически весь рацион должны составлять овощи и фрук...

Витамины и беременность [[MORE]] Беременность – это совершенно особое состояние, при котором меняются пристрастия в еде, а многие очень сильно набирают вес. Если вы захотите знать, какие изменения происходят в этот период в вашем организме, то читайте сайт для мам здесь предоставлена вся информация о питании, болезнях и правильном образе жизни. Будущая мама должна принимать в этот период все необходимые витамины, иначе в будущем у малыша могут быть серьезные проблемы со здоровьем. Женщина с этого времени заботится не только о себе, а сразу о двух или больше людях, поэтому все ее питание должно быть тщательно распланировано. Натуральные витамины или таблетки Многие врачи спорят о том, можно ли в этот период принимать искусственные витамины из аптеки. Этот вопрос очень спорный, поэтому желательно не рисковать и ограничиться натуральными средствами, которые предоставила нам природа, а любые аптечные средства принимать только по назначению врача. Для того чтобы помнить, в какое время берем...

России не хватает объединения крупных производителей биологически активных добавок, считают в Госдуме. По мнению чиновников, консолидация усилий участников рынка позволит очистить сектор от недобросовестных компаний, дискредитирующих отрасль, сообщает Regnum. [[MORE]] Как отмечает Антон Беляков, автор законопроектов об ограничении рекламы БАД, идея внутриотраслевого контроля рынка биодобавок близка принципам саморегулирования, которые активно внедряет и поддерживает комитет Госдумы по вопросам собственности, пишет "У отрасли много проблем, связанных с серьезными нарушениям законодательства: установленными фактами недобросовестной рекламы, использованием при производстве БАД запрещенных компонентов, а также откровенным мошенничеством при позиционировании биодобавок как панацеи от алкоголизма, потери зрения, рака", - комментирует Беляков. Кстати, недавно Роспортебнадзором запретил продавать более 100 наименований БАД, так как в них нашли опасные для здоровья вещества. В свою оч...

Болезни суставов на сегодняшний день считаются одними из самых распространенных среди людей. Заболевания суставов поражают до 10-15% трудоспособного населения и более трети людей, которым за 50. [[MORE]] Из основных суставных заболеваний, примерно 80% это артрозы. Артрозы относят к категории не воспалительных заболеваний. Основной их причиной являются возрастные механические нарушения. Наши кости, на протяжении всей жизни подвержены воздействию всевозможных нагрузок и микротравм. А из-за низкой способности суставов к самовосстановлению, проявляются вышеуказанные болезни. Следует отметить, что в суставе находится большое количество мягких тканей, сухожилий, которые имеют довольно сложную связочную структуру, и которая довольно легко травмируется. В нормальном состоянии сустав состоит, примерно из трех костей, окончания которых покрываются хрящом. Между этими хрящами находится, так называемая суставная щель, которая заполнена смазкой – жидкостью, которая предотвращает трение суставов меж...