MOYMIR

Состав помады Сегодня губные помады не только украшают, но и ухаживают за губами.Как правило, почти во всех помадах фирм присутствуют витаминные, питательные, увлажняющие добавки, жировые компоненты, ультрафиолетовые фильтры. И когда вы покупаете хорошую помаду, то можете бытьуверены, что вреда губам она не принесет. [[MORE]] Bыбираем помаду Какой должна быть хорошая помада? Она не должна стягивать губы и вызывать чувство тяжести Помада должна мягко и легко наноситься на губы и ровно ложиться Должна вызывать приятное мягкое ощущение на губах Должна обладать приятным запахом Обратите внимание на внешний вид помады - ее поверхность должна быть гладкой, без капелек и подтеков Стержень помады должен быть прочным Под воздействии солнца хорошая помада не должна таять, как мороженое. При выборе губной помады помните о том, что она должна быть достаточно пигментированной, то есть - не прозрачной. Губная помада не должна растекаться и быть слишком жирной, но при этом она не должна быть слишк...

Детям и подросткам так и хочется засидеться допоздна: чтобы мультики посмотреть или свой любимый сериал, или насидеться за компьютером, светлого времени суток явно не хватает. Но ученые предупреждают, что из-за позднего засыпания и регулярного недосыпания у человека в будущем не будет нормального сна. [[MORE]] Из-за недостаточной продолжительности сна снижается работоспособность, повышается аппетит, портится настроение, происходит расстройство внимания. Чем меньше сон, тем в большем количестве образуется в организме гормон грелина, провоцирующий ощущение голода. Поэтому недосыпание может вызвать переедание и все последствия, которые с ним связаны. Недавно врачами обнаружен еще один побочный эффект, возникающий при недосыпании. По мнениям японских медиков, если позволить ребенку ложиться спать за полночь, ему грозят бессонницы и другие расстройства сна в старшем возрасте. Биологические часы у детей еще не установились, и привычки, развитые в возрасте 9-12 лет, останутся на всю жизнь. У ...

В нашем организме есть 206 костей и 230 суставов. Человеческий скелет кажется таким крепким, что трудно себе представить, что кости так же подвержены процессам обмена веществ, как и другие органы. В течение нашей жизни некоторые кости наращиваются, другие убираются, и это связано с ростом, травмами и другими факторами. [[MORE]] Лет до 30 наши кости продолжают расти. В этот период кальций - главный минерал для построения костей, извлекается из кровотока для формирования новых костей. Это одна из причин, почему в этот период так важно потребление достаточного количества кальция. Витамин Д, который помогает усвоению кальция, также играет важную роль в обеспечении здоровья наших костей. Возрастные физические изменения и изменения в нашем питании и образе жизни оказывают влияние на здоровье скелета и могут нарушить равновесие между формированием новых костей и их разрушением. Дефицит кальция и витамина Д, неактивный образ жизни, курение и возрастные гормональные изменения могут отразиться н...

Чем питаться, чтобы продлить молодость? Вот список питательных веществ и продуктов, которые предотвратят старение кожи. [[MORE]] Антиоксиданты . Это ключевые питательные вещества, которые способны уменьшить повреждение клеток и снизить риск заболевания раком на фоне повышения общего иммунитета организма. Как они работают? Антиоксиданты дезактивируют крошечные молекулы, называемых свободными радикалами, которые являются побочным продуктом обмена кислорода и приводят к повреждению кожи, вызывая признаки старения. Дерматологи связывают их действие с ржавлением. Несмотря на снижение воздействий солнца и сигарет, антиоксиданты в продуктах могут уменьшить уровень свободных радикалов в вашем организме, однако никакого способа, чтобы полностью избежать их полностью, нет. Но, за счет увеличения количества антиоксидантов в рационе, вы можете помочь коже продержаться молодой подольше и выиграть битву против свободных радикалов. Каротиноиды – это крошечные соединения, которые помогают синтезу вит...

Хотите быть стройными и здоровыми? Тогда запомните продукты, которые всегда должны находиться в вашем холодильнике! [[MORE]] Бананы. В них есть много калия, который помогает мышцам оставаться сильными. Кроме того, банан благотворно влияет на сердце и снижает риск возникновения инсульта. Геркулес. Он очищает сосуды и лечит заболевания желудка и кишечника. При этом геркулес содержит минимальное количество калорий. Шпинат. В нем есть витамины А, С и К, антиоксиданты и железо, которое поможет тебе увеличить мышечную массу. Черника. Эта ягода замедляет процессы старения в организме и улучшает зрение. Кроме того, черника способна вылечить забывчивость и рассеянность. Оливковое масло. В нем содержится большое количество витамина Е, который учавствует в процессе усвоения витаминов А и К. Это масло способствует омоложению организма и снижает уровень холестерина. Яблоки. В них находится больше витамина С, чем в апельсинах. Кроме того, этот фрукт замедляет рост раковых клеток и улучшает работу...

По правде сказать, косметологи рекомендуют совсем воздерживаться от применения декоративной косметики при проблемной коже. А как поступить, если вам не позволяет религия (привычка, окружение…) выходить из дома без эффектного макияжа? [[MORE]] Постарайтесь следовать нескольким простым рекомендациям. Они позволят вашей коже чувствовать себя комфортнее и иметь более здоровый вид, пишет Ограничьте использование тональных кремов, пудры и румян, – это приводит к расширению пор, обеднению кожи кислородом и образованию щелочной среды, столь благоприятной для развития воспалений. Используйте маскирующий карандаш светлых тонов, что придаст вашему лицу эффект чистой кожи. Вместо румян следует использовать тени соответствующего оттенка, – они не содержат ингредиентов, способствующих закупорке сальных желез. Не используйте дешевую косметику подозрительного качества и неизвестного производителя, – такие вещи легко можно купить с рук и на рынке, а также в неспециализированных отделах. Пудру применяй...

Руки новобрачной окажутся в таком же напряженном поле внимания, как и весь ее облик в целом, поэтому стоит озаботиться приведением маникюра в порядок заблаговременно. [[MORE]] Есть несколько совсем несложных правил, который необходимо соблюсти, чтобы не испортить себе самый замечательный день в жизни. Если уж в обычной рутине день идет насмарку из-за сломанного ноготка, то что говорить о свадьбе? Зачастую невеста, ранее не прибегавшая к этому, решает нарастить ногти. В таком случае необходимо провести «тренировочную» процедуру наращивания — задолго до момента бракосочетания. Так можно будет привыкнуть к необычным ощущениям, а заодно узнать, какая именно длина ногтя подойдет именно вам. Накануне свадьбы проводят коррекцию, ведь мастер должен точно определиться с дизайном и материалами. Хорошо бы провести пробный маникюр — во избежание неприятных сюрпризов. Отдельно заботы потребует работа с цветом лака. Принято считать, что у невесты ногти должны быть полупрозрачных пастельных оттенков....

Существует множество овощей и фруктов, которые положительно воздействуют на зрение. Вот список из самых важных 10 полезных для глаз продуктов… [[MORE]] * Морковь: Витамин А очень хорош для здоровья глаз, так как содержит в себе антиоксидант бетакаротин, помогающий поддерживать острый взгляд. Морковь – правильный выбор для пополнения в организме витамина А, кроме моркови этот витамин в достаточных количествах содержится в капусте и салате. Недостаток витамина А может привести к ночной слепоте, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет * Шпинат: Шпинат защищает глаза от болезней. В шпинате найден каротеноид, называемый лютеином. Он защищает глаза от катаракты. * Фрукты: Фрукты, такие как киви, апельсины, черника полны витамина С. Как вы знаете, витамин С выводит из организма свободные радикалы, которые могут оказать негативное влияние на зрение. * Соя: Соя содержит незаменимые жирные кислоты, фитоэстрогены, витамин Е и натуральные противовоспалительные вещества, ...